Zwischen Spüren & Verstehen.
Schwangerschaft und Geburt sind mehr als ein körperlicher Prozess.
Und doch fehlt vielen ein Zugang, der beides verbindet: Verstehen und Spüren.
So bewegen sich viele werdende Eltern zwischen zwei Polen:
medizinisch fundierte Vorbereitung – und Ansätze, die sich schwer greifen lassen.
Hier entsteht ein Raum dazwischen.
Ein Raum, in dem Wissen nicht nur verstanden, sondern verkörpert wird.
Ein Raum, in dem Körper, Gedanken und Beziehung zusammenwirken.
DiePaarGeburt™ verbindet evidenzbasierte Inhalte mit körperorientierter Begleitung:
mentale Geburtsvorbereitung, Atemarbeit, Schmerzregulation, Partnerkommunikation und Bindungsarbeit.
Nicht als Sammlung einzelner Methoden –
sondern als durchdachtes Konzept, das ineinandergreift.
Im Mittelpunkt steht nicht nur die Geburt.
Sondern ihr als Paar.
In einer Zeit, die verändert, fordert und verbindet.
Diese Begleitung richtet sich an Menschen,
die verstehen wollen, was in ihrem Körper geschieht –
und gleichzeitig lernen möchten, sich darin sicher zu fühlen.
Damit aus Vorbereitung Vertrauen wird.
Und aus Wissen Erfahrung.
Gerne gehe ich ein Stück dieses Weges mit euch.
Herzlichst,
eure HANNAH alma.
DiePaarGeburt™
Elternschaft beginnt vor der Geburt.
4-Monatsbegleitung für eine Geburt, die euch trägt.
präventive & multisensorische Geburtsvorbereitung für Paare – klar, tiefgehend, verbindend.
Live-Zooms, Worksheets, Integrationsphasen und eine persönliche 1:1-Begleitung.
Für Paare, die Geburt bewusst, selbstbestimmt und gut reguliert erleben möchten.
Für Paare, die sich nicht verlieren möchten.
GEHALTEN.
DiePaarGeburt™
Melde dich zum Zoom an!
Mittwoch, 30.April, um 20:00uhr
MEIN ANGEBOT
GEMEINSAM DURCH DIE GEBURT.
Geburtsvorbereitung für Paare mit Tiefe, Klarheit und echter Verbindung.
TIEFE SELBSTWAHRNEHMUNG SCHAFFT VERTRAUEN, KLARHEIT UND INNERE STÄRKE.
Für WEN ich da bin:
Ich bin für euch da, wenn ihr…
- euch schon in der Schwangerschaft auf eine starke Elternschaft vorbereiten wollt
- die Geburt bewusst als Paar erleben möchtet
- Elternschaft bewusst leben wollt – mit Respekt, Nähe und echter Verbindung
- spürt, dass euer Alltag mehr Kraft zieht, als er gibt
- das Gefühl habt, euch zwischen Kindern, Terminen und Erwartungen zu verlieren
Hinweis für Mamas, die es gerade alleine tragen:
Auch wenn du ohne Partner oder Partnerin kommst, bist du willkommen.
Du kannst die Person mitbringen, die dich im Alltag unterstützt – eine Freundin, deine Mutter, Schwester oder eine andere vertraute Bezugsperson.
Geburt braucht Halt. Und Halt kann viele Formen haben.
Was meine KLIENT*INNEN zu meiner BEGLEITUNG sagen:
ZURÜCK ZU DIR. + GESEHEN WERDEN
Als ich im letzten Trimester meiner 2. Schwangerschaft am Boden zerstört war, Panikattacken erleben musste, über Adoption meines Wunschkindes ernsthaft nachdachte, wurde ich liebevoll und authentisch von Hannah aufgefangen. Sie empfang mich in einem geschützten Raum. Hielt Raum. Alles durfte so sein, jedes Tabuthema wurde von ihr angenommen ohne Bewertung. Ich bin unendlich dankbar für das Gehalten und Getragen werden von Dir liebe Hannah. Unter Wehen wollte ich das Hannah mich mitbegleitet. Das war für mich soo eine wertvolle Erfahrung mit ihr die Geburt erleben zu dürfen. Mit ihrer einfühlsamen und wertfreien Art, die liebevolle Bestärkung. Die Anker zu denen ich immer wieder zurückkehren durfte. Alles war so stimmig und für die Geburt von unfassbarer Kraft. Eins ist klar, wenn ich nochmal Schwanger werden sollte, nicht ohne Hannah! 😁Von Anfang an bis über die Geburt und auch die Elternschaft würde ich mit Hannah nur machen. Es ist einfach unfassbar wie präsent, wertfrei, authentisch und wertvoll ihre Arbeit ist. Ein krasser 'Gamechanger' für mich. Danke liebe Hannah für Dein Sein! ❤️
M.
GEMEINSAM DURCH DIE GEBURT -INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
Liebe Hannah,
von Herzen mehrere dicke „Danke sehr“ für deine Begleitung vor der Geburt unserer Tochter und auch jetzt🧡
Dank dir konnten wir uns als Paar auf diese so wundervolle Lebensveränderung vorbereiten. Wir genossen jedes Mal unsere kleine Auszeit bei und mit dir an den Abenden vor der Geburt. Einfühlsam, Aufmerksam, sensibel und mit unglaublich großem Wissen stets an unserer Seite.
Sarah N.
ZURÜCK ZU DIR.
Liebe Hannah
Themen, die nicht so schön zu erwähnen sind, sind wichtig zu benennen, sonst verzehrt es einfach den Zustand von einer Schwangerschaft und des Mutter werdens, und ich glaube, vielleicht ist es auch einfach wichtig Gesicht zu zeigen bzw. bestimmte Themen auch sichtbar zu machen.
Bestimmte Themen dürfen auch sein, das ist das was mich auch so getragen hat, bei dir, dass ich einfach das Gefühl hatte, es darf alles irgendwie Ausdruck finden, es darf alles da sein, auch die Unschönen Gedanken.
🧡
DiePaarGeburt, individuelle Begleitung
(die zweite Rezension eines Vater, Tausend Dank, dass es doch möglich war mir eine Rezension zu schreiben und dann auch noch so ausfürhlich, vielen lieben Dank!)
Als Vater, mitten im Alltag zwischen Beruf, Partnerschaft und unserem vierjährigen Kind, war für mich von Anfang an klar: Wenn wir uns auf diese zweite Geburt vorbereiten, dann muss es zu unserem Leben passen – nicht umgekehrt.
Die individuelle Begleitung mit Hannah hat genau das möglich gemacht. Über sechs Monate hinweg kam sie jede zweite Woche an einem Abend für 2-3Stunden zu uns nach Hause. Für mich war das eine unglaubliche Erleichterung. Nach einem langen Arbeitstag, nach dem Abendessen einfach in Jogginghose im eigenen Wohnzimmer zu sitzen und direkt in die Begleitung einzusteigen – ohne irgendwo hinfahren zu müssen – hat einen riesigen Unterschied gemacht. Und nach den Sessions direkt ins Bett zu fallen, statt noch durch die Gegend zu fahren, war Gold wert.
Meine Frau hatte ihre erste Geburt als sehr belastend erlebt. Dieses Erlebnis hat uns über Jahre begleitet und war auch in dieser Schwangerschaft noch spürbar. Deshalb war uns wichtig, einen Raum zu finden, in dem wir wirklich individuell arbeiten können – in unserem Tempo, mit unseren Themen.
Genau das haben wir hier gefunden. Wir konnten unsere Ängste und Zweifel offen aussprechen. Und selbst wenn wir inhaltlich schon weiter waren, gab es immer wieder neue Fragen, die aufgegriffen wurden. Es war kein starres Konzept, sondern ein lebendiger Prozess, der sich an uns angepasst hat.
Was für mich besonders wertvoll war: Diese intensive gemeinsame Zeit als Paar. Im Alltag geht das oft unter – aber hier hatten wir regelmäßig Raum, uns wirklich zu begegnen. Viele Themen wurden angestoßen, die weit über die Geburt hinausgehen und uns als Familie nachhaltig verändern.
Wir sind mit einem ganz anderen Gefühl in die Geburt und in diese neue Phase als Eltern gestartet – bewusster und defintiv verbundener!
Dafür sind wir Hannah von Herzen dankbar.
Anonym
AROMABIRTH
Der auf mich abgestimmte Trance - induzierer hat mir in der Schwangerschaft unglaublich viel geholfen. Den habe ich täglich mehrmals angehört um kam dadurch super schnell an meinen persönlichen Kraftort. Und die Karten mit den bestärkende Worten die unter Trance entstanden sind hängen jederzeit sichtbar in meinem kleinen Zuhause dem Wohnmobil 😊
Der Rosenduft den ich in der Session bekam habe ich immernoch in der Nase. Ein super Anker auch unter der Geburt. Ich weiß noch genau wie du immer wieder meinen Körper unter der Geburt eingeölt hast. Danke dir von Herzen. ♥️
M.
GEMEINSAM DURCH DIE GEBURT
(Erste Rezension eines Papas, tausend Dank dafür!)
Ich war ehrlich gesagt ziemlich skeptisch am Anfang. Die erste Geburt meiner Frau war alles andere als gut, und als sie meinte, sie will diesmal unbedingt eine Begleitung, war ich unsicher – vor allem, weil ich Hannah nicht kannte, sie noch keinen großen Namen hatte und mir das ganze Konzept erstmal fremd war.
Ich hab auch nicht wirklich daran geglaubt, dass das so einen Unterschied macht.
Wir haben dann erstmal mit Einzelsessions angefangen, und sie kam jedes Mal persönlich zu uns. Was ich aber wirklich sagen muss: Sie hat mich ab dem ersten Termin komplett mit abgeholt. Ich war von Anfang an mit einbezogen und hatte nie das Gefühl, nur „Begleitung meiner Frau“ zu sein, sondern wirklich Teil des Ganzen.
Mit der Zeit hab ich gemerkt, wie sich bei meiner Frau etwas verändert. Sie wurde viel ruhiger, unbewusst klarer, die Seite um ehrlich zu sein kannte ich nicht so von ihr und deutlich sicherer.
Die Geburt war dann komplett anders als beim ersten Mal. Nicht schmerzfrei – aber ruhig. Sie war total bei sich, hat die Wehen veratmet und hatte eine Stärke, die ich so noch nie erlebt habe.
Mit unter hatte das vielleicht auch mit meiner Sicherheit zu tun, ich wusste was ich machen konnte und hat für mich auch wirklich wie ein Raum halten angefühlt. Meine Frau so zu sehen, hat mich einfach glücklich gestimmt. Ich wusste, was ich tun kann, wie ich sie unterstützen kann, und hab mich nicht hilflos gefühlt.
Rückblickend: Meine anfängliche Skepsis war unbegründet. Es hat sich absolut gelohnt. Danke Hannah!
ZURÜCK ZU DIR.
Liebe Hannah,
Tausend Dank für dein Raum halten und begleiten.
Und danke, dass du mir den Rücken freihältst und stärkst.
Fühle dich ganz fest umarmt.
Danke, für dein Sein liebe Hannah!🧡
AROMABERATUNG
Liebe Hannah,
vielen Dank für deine intensive Betreuung.
Ich schätze deine kompetente und individuelle Beratung sehr.
Du nimmst dir für mich und meine Anliegen viel Zeit und recherchierst sehr gründlich auch bei speziellen Anfragen/Anliegen.
Deine Rückmeldungen sind sehr fundiert und absolut hilfreich.
Auch im Nachgang informierst du mich nochmal, wenn du neue Erkenntnisse erlangt hast oder eine neue Idee zu meinem Problemen hast.
Ich kann dir jederzeit mit meinen Anliegen schreiben und bekomme stets einen hilfreichen Tipp.
Durch dich traue ich mich, neue Sachen zu probieren und bin vom Ergebnis immer wieder begeistert.
Danke, dass ich mich auf dich verlassen kann.
LG Kirsten
GEMEINSAM DURCH DIE GEBURT.- INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
DUFTANKER & KRAFTORT
Ich hatte mich in meiner Schwangerschaft schon ein bisschen mit Hypnobirthing durch Podcasts und Bücher beschäftigt, doch mir fehlte die Praxis und ich wusste nicht, wie genau ich das gelesene umsetzen kann.
Deshalb habe ich Hannah kontaktiert, die mir von einer Freundin empfohlen wurde.
Schon das erste Telefonat war super angenehm und ich spürte, dass das der richtige Weg ist.
Hannah kam dann zu einer Session zu uns nach Hause.
Als erstes gestaltete sie den Raum u.a. mit einem feinen Duft, der mir total gefiel.
Wir lernten uns kennen, sie erklärte ihre Arbeit und dann sprach sie den Tranceinduzierer, welchen sie individuell auf mich angepasst hat.
Er war so passend und hat mich ganz sanft an meinen Kraftort geführt.
Was ich super finde ist, dass Hannah dabei stets den/die PartnerIn mit einbezieht, da sie der Meinung ist, das ist eine große Unterstützung in der Vorbereitung und ganz besonders während der Geburt.
Diesen Tranceinduzierer habe ich dann jeden Abend im Bett, begleitet mit dem Duft, angehört.
Mich hat diese Vorbereitung in meiner Schwangerschaft sehr ruhig, gelassen und entspannt werden lassen.
Ich bin überzeugt, das hat erheblich dazu beigetragen, dass ich eine wunderschöne natürliche Geburt erleben durfte🥰
Vielen Dank liebe Hannah!
Patricia K.
ZURÜCK ZU DIR
DUFTANKER
Kleine Handhabe - große Wirkung.
Der Duftanker ist bei mir zu meiner Morgenroutine geworden.
Ich benutze den Duftanker jeden Morgen nach dem Duschen.
Benetze meine Handgelenke und reibe den Duftanker rechts und links hinter meine Ohren.
Ich fühle mich danach ruhig und lasse den Tag endlich wieder auf mich zu kommen.
Nach einer langen Zeit der Trauer, gibt es mir Kraft und Gelassenheit. Kann ich nur empfehlen.
Alma
DiePaarGeburt - 1:1 Begleitung
DUFTANKER
Anfangs war ich davon nicht überzeugt. Ich hatte von diesem Konzept nichts gehört und von Düften wollte ich jetzt eigentlich auch nicht so viel Wissen.
Hannah wurde mir empfohlen, ich habe mich telefonisch bei ihr gemeldet und sie hat sich wirklich mit mir Zeit gelassen. Ich war etwas am zweifeln, weil ich sie persönlich nicht kannte, also bat ich sie um ein persönliches Gespräch. Sie kam zu uns zu Besuch und da fasste ich Vertrauen.
Dann besuchte sie uns zweimal. Jedes mal blieb sie 3-4 Stunden und es war eine sehr intensive Zeit, in der sie mit mir als auch mit meinem Partner über unsere Ängste und Zweifel sprach. Besonders über meine Angst, wie so eine schwierige und schmerzvolle Geburt zu erfahren. Wir übten mit Schmerzen umzugehen und mich in Entspannung zu konditionieren.
Nach den Besuchen hielten wir über Telefonat, Sprachnachrichten Kontakt und was soll ich sagen. Meine Geburt war selbst im Krankenhaus sehr selbstbestimmt. Mein Partner wusste was zu tun ist, und ich konnte einfach loslassen, kam mit dem Empfinden meines Körpers unter der Geburt super zurecht.
Und das unglaubliche, mein Körper war so konditioniert, dass ich im Krankenhaus meinen Diffuser garnicht mehr laufen lassen musste.
Danke, Hannah!
D.
Tranceinduzierer
Ich habe bei der lieben Hannah den Tranceinduzierer getestet und bin wahnsinnig erstaunt was bei mir herauskam. Ich bildete Plätze und Kulissen die waren für mich erstaunlich. Ich wollte gefühlt ewig in dieser Hypnose bleiben, um meinen ganzen Kraftort noch weiter zu formen. Es tat mir gut, aber gleichzeitig war die Auswertung von Hannah sehr bereichernd.
Für jeden, der mehr ins Spüren kommen und sich verstehen möchte!
Frau K.
Meine Erfahrung FÜR EUREN WEG in eine ELTERNSCHAFT, DIE TRÄGT.
Ich begleite euch mit gelebter Erfahrung, fundiertem Wissen und echter Tiefe.
Meine erste Geburt war traumatisch und schmerzhaft – meine zweite selbstbestimmt, verbunden und nahezu schmerzfrei. Diese Erfahrungen haben meinen Ansatz geprägt: Vorbereitung wirkt, wenn sie Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen einbezieht.
Durch meine eigene Geschichte – darunter eine überstandene Krebserkrankung im Endstadium und über zehn Jahre Auseinandersetzung mit Nervensystem, Atem, Trance und innerer Führung – weiß ich, wie sich Wandel wirklich anfühlt: ehrlich, individuell und oft nicht linear.
Heute unterstütze ich euch präventiv und wissenschaftlich fundiert mit mentaler Geburtsvorbereitung, Atem- und Trancearbeit, Shirin-Yoku-Elementen und dem gezielten Einsatz ätherischer Öle (CPTG-Standard).
Mein Fokus: Sicherheit, Selbstvertrauen und Verbindung – zwischen euch, eurem Körper und eurem Kind.
Ich halte Raum, der euch stärkt, statt erschöpft. Damit ihr Geburt und Elternschaft bewusst, selbstbestimmt und getragen erleben könnt.
JEDE PHASE BRAUCHT IHREN EIGENEN RAUM.
ZURÜCK ZU DIR
Dein Weg in die Selbstverbindung und emotionale Stabilität.
GEMEINSAM DURCH DIE GEBURT.
4- monatige Intensivbegleitung als Gruppenkurs für emotionale, kognitive, bindungsorientierte & körperorientierte Geburtsvorbereitung
INDIVIDUELLE BEGLEITUNG
1:1 für Eltern, die tief und persönlich begleitet werden möchten.
AROMABIRTH
3 Stunden unter der Geburt - Berührung, Duft und Präsenz.